Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
55 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
250 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 4 pommes de terre4 pièces
- 4 œufs4 pièces
- 2 cuillères à soupe de persil haché2 cuillères à soupe
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 tomates, en tranches2 pièces
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive3 cuillères à soupe
- 4 petits oignons, pour rôtir4 pièces
- Sel et poivre noir au goût0
Шаги
- 1
Lavez les pommes de terre et coupez-les en deux dans le sens de la longueur, puis placez-les avec les oignons dans du papier aluminium et mettez-les directement au fond du four jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
45 мин.Необходимая посуда:🍳papier aluminium
Духовка - 2
Mélangez les œufs, le persil et l'oignon avec une pincée de sel et de poivre.
5 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша - 3
Après la cuisson des pommes de terre, sortez-les et videz un peu l'intérieur, puis ajoutez les tranches de tomate et le mélange d'œufs, et servez avec les oignons rôtis.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
12 g
8 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиков

