Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
45 min
Koha totale
55 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 4 pommes de terre4 pièces
- 4 œufs4 pièces
- 2 cuillères à soupe de persil haché2 cuillères à soupe
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 tomates, en tranches2 pièces
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive3 cuillères à soupe
- 4 petits oignons, pour rôtir4 pièces
- Sel et poivre noir au goût0
Hapat
- 1
Lavez les pommes de terre et coupez-les en deux dans le sens de la longueur, puis placez-les avec les oignons dans du papier aluminium et mettez-les directement au fond du four jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
45 minPajisjet e duhura:🍳papier aluminium
Furrë - 2
Mélangez les œufs, le persil et l'oignon avec une pincée de sel et de poivre.
5 minPajisjet e duhura:
Enë për përzierje - 3
Après la cuisson des pommes de terre, sortez-les et videz un peu l'intérieur, puis ajoutez les tranches de tomate et le mélange d'œufs, et servez avec les oignons rôtis.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
12 g
8 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët

