ShiTayibتسجيل الدخول
بطاطس متبلة ومقلية

بطاطس متبلة ومقلية

ناجح البشيري
ناجح البشيريالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالخضرواتwolrd / عالمي
المذاقات:مالححار
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ بطاطا متوسطة الحجم
    3 حبات
  • ١/٢ ملعقة صغيره شطة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ليمون حامض
    2 حبات
  • ٢ ١/٢ كوب ماء
    2.5 كوب
  • ١ ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي، ويفضل زيت زيتون
    1.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    تقشر البطاطس، تقطع الى أصابع متوسطة.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، يوضع كمية من الماء وتخلط الشطة، الفلفل وعصير الليمونة ويخلط جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  3. 3

    تنقع أصابع البطاطس بالخلطة وتترك لمدة 20 دقيقة.

    20 دقيقة
  4. 4

    تصفى البطاطس من الخليط ثم تقلى بزيت ساخن حتى تتحمر ثم تقدم.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين3 g
Carbohydrates45 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#مقبلات#بطاطس