زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
5
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 3 medium potatoes, peeled and cut into medium to large cubes3 pieces
- 50 grams of butter50 grams
- 4 cloves of garlic4 cloves
- Salt and black pepper0
- 1/2 cup of liquid milk, up to 1 cup0.5 cup
- A pinch of oregano0
مراحل
- 1
Place the potatoes in a casserole and cover them with room temperature water with a pinch of salt, and let them boil over medium heat.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
After boiling for five minutes, add the whole garlic cloves and let the potatoes cook, but do not overcook them.
5 دقیقه - 3
Drain and mash with the garlic cloves, then add the butter while mashing, adjust the salt, add the pepper and oregano, and gradually add the milk until you achieve a fluffy, light mixture that is never stiff (you may not need the entire amount of milk).
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Masher - 4
Serve hot.
1 دقیقه - 5
If it cools down, it will solidify; no problem, just add more milk and stir.
1 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
3 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواربدون گلوتن

