ShiTayibՄուտք գործել
Garlic Mashed Potatoes

Garlic Mashed Potatoes

ريم فقوسة
ريم فقوسةխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԲանջարեղենwolrd / World
Համեր:ՅուղոտՈւմամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 3 medium potatoes, peeled and cut into medium to large cubes
    3 pieces
  • 50 grams of butter
    50 grams
  • 4 cloves of garlic
    4 cloves
  • Salt and black pepper
    0
  • 1/2 cup of liquid milk, up to 1 cup
    0.5 cup
  • A pinch of oregano
    0

Քայլեր

  1. 1

    Place the potatoes in a casserole and cover them with room temperature water with a pinch of salt, and let them boil over medium heat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  2. 2

    After boiling for five minutes, add the whole garlic cloves and let the potatoes cook, but do not overcook them.

    5 րոպե
  3. 3

    Drain and mash with the garlic cloves, then add the butter while mashing, adjust the salt, add the pepper and oregano, and gradually add the milk until you achieve a fluffy, light mixture that is never stiff (you may not need the entire amount of milk).

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Masher
    5 րոպե
  4. 4

    Serve hot.

    1 րոպե
  5. 5

    If it cools down, it will solidify; no problem, just add more milk and stir.

    1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ3 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի
#Easy_Recipes#Appetizers#Potatoes