Potato Wedges

فاطمة العلوينيCocinero

Ingredientes

• Patata
  0.5 kilogram
• Pimienta negra
  0.5 teaspoon
• Páprika
  0.3 teaspoon
• Sal
  0.5 teaspoon
• Agua
  3 tablespoon
• Aceite vegetal
  1 cup

Pasos

1. 1

   Peel the potatoes and cut them into thick pieces (or quarters if they are small).

   recipe.minutes
2. 2

   Season with salt, pepper, and paprika, place with water in a Pyrex dish and cover tightly with another dish.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Pyrex Dish

   recipe.minutes
3. 3

   Place in the microwave on high for 10-12 minutes.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Microwave

   recipe.minutes
4. 4

   Remove from the microwave and fry in hot oil until they turn golden brown.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Patatapor 100g

Energía77 kcal

Proteínas2.02 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos17.58 g

Fibra dietética2.2 g

Azúcares totales0.82 g

Agua79.25 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Páprikapor 100g

Energía282 kcal

Proteínas14.1 g

Grasa total13.2 g

Carbohidratos54.3 g

Fibra dietética34.9 g

Azúcares totales5.3 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Aguapor 100g

Agua100 g

Aceite vegetalpor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas