Potato Wedges

فاطمة العلوينيCozinheiro

Ingredientes

• Batata
  0.5 kilogram
• Pimenta preta
  0.5 teaspoon
• Páprica
  0.3 teaspoon
• Sal
  0.5 teaspoon
• Água
  3 tablespoon
• Óleo vegetal
  1 cup

Passos

1. 1

   Peel the potatoes and cut them into thick pieces (or quarters if they are small).

   recipe.minutes
2. 2

   Season with salt, pepper, and paprika, place with water in a Pyrex dish and cover tightly with another dish.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Pyrex Dish

   recipe.minutes
3. 3

   Place in the microwave on high for 10-12 minutes.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Microwave

   recipe.minutes
4. 4

   Remove from the microwave and fry in hot oil until they turn golden brown.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Batatapor 100g

Energia77 kcal

Proteínas2.02 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos17.58 g

Fibra Alimentar2.2 g

Açúcares Totais0.82 g

Água79.25 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

Pápricapor 100g

Energia282 kcal

Proteínas14.1 g

Gordura Total13.2 g

Carboidratos54.3 g

Fibra Alimentar34.9 g

Açúcares Totais5.3 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Águapor 100g

Água100 g

Óleo vegetalpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags