ShiTayibتسجيل الدخول
بطبوط مقلي في الزيت

بطبوط مقلي في الزيت

باسم الرصاع
باسم الرصاعالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالمملكة المغربية / مغربي

تلذذ بمذاق البطبوط المقلي الشهي الذي يتميز بقوامه الطري ومذاقه الرائع. هذه الوصفة السهلة ستأخذك في رحلة طهي ممتعة، حيث يمكنك تقديمه ساخناً مع العسل والزبدة لإضفاء لمسة من الفخامة على وجبتك. دعونا نبدأ في إعداد هذا الطبق اللذيذ!

المذاقات:مالحدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كوب دقيق أبيض
    1 كوب
  • ١⁄٢ كوب سميد
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • زيتزيت
    0
  • رشة ملح
    0
  • ماء دافئة
    0

الخطوات

  1. 1

    في وعاء عميق، اخلط الدقيق مع السميد والملح والخميرة بشكل جيد. ثم أضف الماء تدريجياً واعجن المكونات حتى تحصل على عجينة طرية، ثم اتركها لتتخمر.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    قم بدهن يديك بالزيت، ثم شكل كرات صغيرة من العجينة وضعها في طبق.

    5 دقيقة
  3. 3

    في مقلاة، سخن كمية قليلة من الزيت، ثم قم بفرد كرات البطبوط قليلاً بحيث تكون لا رقيقة جداً ولا سميكة، ثم ضعها في المقلاة الساخنة واتركها حتى تظهر فقاعات.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    رش الوجه العلوي للبطبوط بقليل من الزيت ثم اقلبه على الجهة الأخرى ليأخذ لوناً ذهبياً، وكرر هذه العملية حتى تنتهي الكمية.

    5 دقيقة
  5. 5

    قم بتقديم فطائر البطبوط في طبق، واستمتع بتناولها ساخنة.

    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين6 g
Carbohydrates35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#مطبخ_مغربي#بطبوط