ShiTayibLogin
بطبوط مقلي في الزيت

بطبوط مقلي في الزيت

باسم الرصاع
باسم الرصاعKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckالمملكة المغربية / Moroccan
Geschmacksrichtungen:SalzigFettig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ١ كوب دقيق أبيض
    1 كوب
  • ١⁄٢ كوب سميد
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ÖlÖl
    0
  • رشة ملح
    0
  • ماء دافئة
    0

Schritte

  1. 1

    في وعاء، يخلط الدقيق، السميد، الملح، الخميرة جيداً ثم يضاف الماء تدريجياً، يعجنوا للحصول على عجينة طرية وتترك لتتخمر.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    10 Min
  2. 2

    تدهن اليدين بالزيت ثم تشكل كرات البطبوط من العجينة وتوضع في طبق.

    5 Min
  3. 3

    في مقلاة، يسخن قليل من الزيت، ترق كرات البطبوط قليلاً بحيث لا تكون رقيقة ولا سميكة ثم توضع في المقلاة الساخنة وتقلى لتظهر فقاعات.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  4. 4

    يرش الوجه الأعلى للبطبوط بالقليل من الزيت ويقلب للجهة الثانية ليتحمر، تكرر العملية حتى انتهاء الكمية.

    5 Min
  5. 5

    تسكب فطائر البطبوط في طبق وتقدم ساخنة.

    2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine6 g
Carbohydrates35 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#وصفات_سهلة#مطبخ_مغربي#بطبوط