ShiTayibՄուտք գործել
بطبوط مقلي في الزيت

بطبوط مقلي في الزيت

باسم الرصاع
باسم الرصاعխոհարար
ԼուսաբացԵրեխաների բաղադրատոմսերՊանրեղենالمملكة المغربية / Moroccan
Համեր:ԱղիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ١ كوب دقيق أبيض
    1 كوب
  • ١⁄٢ كوب سميد
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ԱյլԱյլ
    0
  • رشة ملح
    0
  • ماء دافئة
    0

Քայլեր

  1. 1

    في وعاء، يخلط الدقيق، السميد، الملح، الخميرة جيداً ثم يضاف الماء تدريجياً، يعجنوا للحصول على عجينة طرية وتترك لتتخمر.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    10 րոպե
  2. 2

    تدهن اليدين بالزيت ثم تشكل كرات البطبوط من العجينة وتوضع في طبق.

    5 րոպե
  3. 3

    في مقلاة، يسخن قليل من الزيت، ترق كرات البطبوط قليلاً بحيث لا تكون رقيقة ولا سميكة ثم توضع في المقلاة الساخنة وتقلى لتظهر فقاعات.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  4. 4

    يرش الوجه الأعلى للبطبوط بالقليل من الزيت ويقلب للجهة الثانية ليتحمر، تكرر العملية حتى انتهاء الكمية.

    5 րոպե
  5. 5

    تسكب فطائر البطبوط في طبق وتقدم ساخنة.

    2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ6 g
Carbohydrates35 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԱյլԱյլ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#وصفات_سهلة#مطبخ_مغربي#بطبوط