ShiTayibPrijava
بطبوط مقلي في الزيت

بطبوط مقلي في الزيت

باسم الرصاع
باسم الرصاعkuhar
ZajtrkRecepti za otrokePekaالمملكة المغربية / Moroccan
Okusi:SlanoMastno
Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
10 min
Skupni čas
20 min
Porcije
5
Stroški
Srednje
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ١ كوب دقيق أبيض
    1 كوب
  • ١⁄٢ كوب سميد
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • OljeOlje
    0
  • رشة ملح
    0
  • ماء دافئة
    0

Koraki

  1. 1

    في وعاء، يخلط الدقيق، السميد، الملح، الخميرة جيداً ثم يضاف الماء تدريجياً، يعجنوا للحصول على عجينة طرية وتترك لتتخمر.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    10 min
  2. 2

    تدهن اليدين بالزيت ثم تشكل كرات البطبوط من العجينة وتوضع في طبق.

    5 min
  3. 3

    في مقلاة، يسخن قليل من الزيت، ترق كرات البطبوط قليلاً بحيث لا تكون رقيقة ولا سميكة ثم توضع في المقلاة الساخنة وتقلى لتظهر فقاعات.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  4. 4

    يرش الوجه الأعلى للبطبوط بالقليل من الزيت ويقلب للجهة الثانية ليتحمر، تكرر العملية حتى انتهاء الكمية.

    5 min
  5. 5

    تسكب فطائر البطبوط في طبق وتقدم ساخنة.

    2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat10 g
Beljakovine6 g
Carbohydrates35 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#وصفات_سهلة#مطبخ_مغربي#بطبوط