Bavarois ou dessert en couches de lait

رانيا العطارCuisinier

Ingrédients

• Sucre
  1 tasse
• Beurre végétal (margarine), ou la moitié d'un bloc
  113 grammes
• Farine
  1 tasse
• Œuf
  1 pièce
• Lait en poudre
  5 cuillères à soupe
• Eau
  3 tasses
• Vanille
  0.5 cuillère à café
• Cacao
  3 cuillères à soupe
• Biscuits nature
  140 grammes

Mesures

1. 1

   Disposez les biscuits au fond d'un plat en Pyrex.

   Matériel requis:

   🍳

   Plat en Pyrex

   5 minutes
2. 2

   Pour préparer la couche blanche, mettez les ingrédients du mélange blanc dans le mixeur, puis mélangez bien et versez sur les biscuits.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
3. 3

   Lissez bien la surface, puis disposez une nouvelle couche de biscuits sur le mélange blanc dans le plat et mettez le plat au réfrigérateur.

   5 minutes
4. 4

   Pour préparer la couche brune, mettez tous les ingrédients du mélange brun dans le mixeur et mélangez bien, puis versez le mélange sur les biscuits dans le plat.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
5. 5

   Décorez le dessus du plat selon vos envies, puis mettez-le au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il soit bien frais et congelé pendant au moins trois heures, puis coupez et servez.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

Lait en poudrepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Eaupour 100g

Eau100 g

Vanillepour 100g

Énergie288 kcal

Protéines0.1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides12.65 g

Cacaopour 100g

Énergie228 kcal

Protéines19.6 g

Lipides totaux13.7 g

Glucides57.9 g

Fibres alimentaires37 g

Sucres totaux1.8 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques