Bavarois ou dessert en couches de lait

رانيا العطارխոհարար

Բաղադրիչներ

• Շաքար
  1 tasse
• Beurre végétal (margarine), ou la moitié d'un bloc
  113 grammes
• Ալյուր
  1 tasse
• Ձու
  1 pièce
• Աղացած կաթ
  5 cuillères à soupe
• Վար
  3 tasses
• Վանիլ
  0.5 cuillère à café
• Կակաո
  3 cuillères à soupe
• Biscuits nature
  140 grammes

Քայլեր

1. 1

   Disposez les biscuits au fond d'un plat en Pyrex.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Plat en Pyrex

   5 րոպե
2. 2

   Pour préparer la couche blanche, mettez les ingrédients du mélange blanc dans le mixeur, puis mélangez bien et versez sur les biscuits.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
3. 3

   Lissez bien la surface, puis disposez une nouvelle couche de biscuits sur le mélange blanc dans le plat et mettez le plat au réfrigérateur.

   5 րոպե
4. 4

   Pour préparer la couche brune, mettez tous les ingrédients du mélange brun dans le mixeur et mélangez bien, puis versez le mélange sur les biscuits dans le plat.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
5. 5

   Décorez le dessus du plat selon vos envies, puis mettez-le au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il soit bien frais et congelé pendant au moins trois heures, puis coupez et servez.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Ձու100գ-ի համար

Էներգիա155 kcal

Սպիտակուցներ12.6 g

Ընդհանուր ճարպեր10.6 g

Ածխաջրեր1.1 g

Ընդհանուր շաքարներ1.1 g

Վիտամին D2.1 mcg

Սելեն30.8 mcg

Վիտամին B121 mcg

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

Կակաո100գ-ի համար

Էներգիա228 kcal

Սպիտակուցներ19.6 g

Ընդհանուր ճարպեր13.7 g

Ածխաջրեր57.9 g

Մանրաթելեր37 g

Ընդհանուր շաքարներ1.8 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ