وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوب قشطة3 كوب
- ١٠ ملعقة كبيرة حليب بودرة10 ملعقة كبيرة
- ١ كوب سكر ناعم1 كوب
- ١ كوب فستق، ناعم1 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره هيل مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٤ كوب ماء ورد0.3 كوب
- ١ كوب ماء1 كوب
الخطوات
- 1
في وعاء، ينقع الهيل في ماء الورد لمدة 1/2 ساعة.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يصفى ماء الورد من الهيل ثم تضاف باقي المكونات ماعدا الفستق إلى ماء الورد، يغطى الوعاء ويدخل إلى الثلاجة.
الأدوات اللازمة:وعاء خلط🍳ثلاجة - 3
يقلب الخليط كل ساعتين أو تدق بالمدقة وتعاد إلى الثلاجة.
الأدوات اللازمة:
ملعقة🍳ثلاجة - 4
عندما يبدأ الخليط بالتجمد، تغرف كرة من البوظة، توضع في طبق ثم يوضع قليل من الفستق وتقدم باردة.
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
5 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين