Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٣ كوب قشطة3 كوب
- ١٠ ملعقة كبيرة حليب بودرة10 ملعقة كبيرة
- ١ كوب سكر ناعم1 كوب
- ١ كوب فستق، ناعم1 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره هيل مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٤ كوب ماء ورد0.3 كوب
- ١ كوب ماء1 كوب
Βήματα
- 1
في وعاء، ينقع الهيل في ماء الورد لمدة 1/2 ساعة.
30 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
يصفى ماء الورد من الهيل ثم تضاف باقي المكونات ماعدا الفستق إلى ماء الورد، يغطى الوعاء ويدخل إلى الثلاجة.
Απαραίτητα Εργαλεία:Μπολ ανάμειξης🍳ثلاجة - 3
يقلب الخليط كل ساعتين أو تدق بالمدقة وتعاد إلى الثلاجة.
Απαραίτητα Εργαλεία:
Κουτάλι🍳ثلاجة - 4
عندما يبدأ الخليط بالتجمد، تغرف كرة من البوظة، توضع في طبق ثم يوضع قليل من الفستق وتقدم باردة.
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
5 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη