زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
10
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٣ كوب قشطة3 كوب
- ١٠ ملعقة كبيرة حليب بودرة10 ملعقة كبيرة
- ١ كوب سكر ناعم1 كوب
- ١ كوب فستق، ناعم1 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره هيل مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٤ كوب ماء ورد0.3 كوب
- ١ كوب ماء1 كوب
مراحل
- 1
في وعاء، ينقع الهيل في ماء الورد لمدة 1/2 ساعة.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
يصفى ماء الورد من الهيل ثم تضاف باقي المكونات ماعدا الفستق إلى ماء الورد، يغطى الوعاء ويدخل إلى الثلاجة.
ابزارهای مورد نیاز:کاسه مخلوط کن🍳ثلاجة - 3
يقلب الخليط كل ساعتين أو تدق بالمدقة وتعاد إلى الثلاجة.
ابزارهای مورد نیاز:
قاشق🍳ثلاجة - 4
عندما يبدأ الخليط بالتجمد، تغرف كرة من البوظة، توضع في طبق ثم يوضع قليل من الفستق وتقدم باردة.
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
5 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواربدون گلوتن