Fried Eggs

ليث العطارآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Eggs
  2 pieces
• گوجه‌فرنگی
  1 piece
• Hot Green Pepper
  4 pieces
• روغن زیتون
  2 tablespoons
• ادویه‌جات
  0
• نمک
  0
• فلفل سیاه
  0
• نان عربی
  1 loaf

مراحل

1. 1

   Slice the tomato and hot peppers into rings, then place them in a frying pan over heat and stir with oil.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه
2. 2

   When the peppers and tomatoes soften, add salt, pepper, and spices.

   5 دقیقه
3. 3

   Crack the eggs over the frying pan, stir them a little, then leave them until the eggs are cooked. Serve with Arabic bread.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

گوجه‌فرنگیper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

ادویه‌جاتper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

نمکper 100g

Ash100 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

نان عربیper 100g

Energy250 kcal

Protein9 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی