Fried Eggs

ليث العطارŞef

Malzemeler

• Eggs
  2 pieces
• Domates
  1 piece
• Hot Green Pepper
  4 pieces
• Zeytinyağı
  2 tablespoons
• Baharatlar
  0
• Tuz
  0
• Karabiber
  0
• Arap Ekmeği
  1 loaf

Adımlar

1. 1

   Slice the tomato and hot peppers into rings, then place them in a frying pan over heat and stir with oil.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
2. 2

   When the peppers and tomatoes soften, add salt, pepper, and spices.

   5 dk
3. 3

   Crack the eggs over the frying pan, stir them a little, then leave them until the eggs are cooked. Serve with Arabic bread.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Domates100g için

Enerji18 kcal

Protein0.88 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat3.89 g

Toplam Şeker2.63 g

Diyet Lifi1.2 g

Su95 g

Zeytinyağı100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Baharatlar100g için

Enerji350 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Arap Ekmeği100g için

Enerji250 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ1.5 g

Karbonhidrat50 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler