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Pizza simple

Pizza simple

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-Otaibiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتRepubblica Italiana / إيطالي
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 4 tasses de farine
    4 tasse
  • 3 cuillères à soupe d'huile
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 400 ml d'eau tiède
    400 ml
  • 1 1/2 cuillère à soupe de levure
    1.5 cuillère à soupe
  • 1/4 cuillère à soupe de sucre
    0.3 cuillère à soupe
  • 3 tomates, coupées finement
    3 pièces
  • 1 gros oignon, coupé en rondelles
    1 pièce
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
    1 cuillère à soupe
  • ملحملح
    0
  • 1 cuillère à café de piment, au goût
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile
    2 cuillère à soupe
  • 2 gousses d'ail, râpées, facultatif
    2 gousse
  • 1/4 tasse de céleri, haché finement, facultatif
    0.3 tasse

الخطوات

  1. 1

    Mélangez l'eau, la levure et le sucre ensemble et laissez le mélange reposer pendant 3 à 5 minutes pour activer la levure.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    Mélangez le sel avec la farine, ajoutez l'huile et frottez avec les mains, puis ajoutez l'eau progressivement et pétrissez pour obtenir une pâte homogène et souple qui ne colle pas aux mains.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    Pétrissez bien, laissez la pâte reposer pendant une demi-heure après l'avoir divisée en deux et formée en boules, puis couvrez avec un tissu propre et humide en saupoudrant de farine en dessous.

    30 دقيقة
  4. 4

    Dans une poêle sur le feu, mettez les tomates et faites-les revenir, puis ajoutez le concentré et réduisez le feu, couvrez la poêle jusqu'à ce que l'odeur du concentré disparaisse, puis augmentez à nouveau le feu pour évacuer les liquides et ajoutez le sel et le piment, puis laissez de côté.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  5. 5

    Mettez un peu d'huile dans une autre poêle, ajoutez l'oignon et immédiatement ajoutez du sel pour éviter qu'il ne brûle, puis réduisez le feu jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  6. 6

    Étalez la pâte dans un plat, répartissez la garniture de tomates puis l'oignon, mettez au four pendant 10 à 15 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين8 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
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