Tempo de preparação
5 minutos
Hora de cozinhar
45 minutos
Tempo total
50 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
350 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 1 kilogram of meat, cut into cubes1 kilogram
- 1 kilogram of frozen peas1 kilogram
- 1 kilogram of tomatoes1 kilogram
- 1 large onion, chopped1 onion
- 1 teaspoon of black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground coriander1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground cinnamon1 teaspoon
- 2 liters of water2 liters
Sal0
Passos
- 1
Place the meat, onion, spices, and salt in a pressure cooker and sauté the ingredients over heat for 5 minutes, then add the peas.
5 minutosUtensílios necessários:🍳Pressure Cooker - 2
Stir the mixture for one minute, squeeze the tomatoes and add the juice to the meat, let the mixture simmer for a quarter of an hour, then add one to one and a half liters of water.
15 minutos - 3
Cover the pot well and let it cook over heat for 45 minutes, then remove from heat and serve. Enjoy your meal.
45 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
15 g
25 g
40 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Salpor 100g
100 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticos

