Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
50 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 1 kilogram of meat, cut into cubes1 kilogram
- 1 kilogram of frozen peas1 kilogram
- 1 kilogram of tomatoes1 kilogram
- 1 large onion, chopped1 onion
- 1 teaspoon of black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground coriander1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground cinnamon1 teaspoon
- 2 liters of water2 liters
Соль0
Шаги
- 1
Place the meat, onion, spices, and salt in a pressure cooker and sauté the ingredients over heat for 5 minutes, then add the peas.
5 мин.Необходимая посуда:🍳Pressure Cooker - 2
Stir the mixture for one minute, squeeze the tomatoes and add the juice to the meat, let the mixture simmer for a quarter of an hour, then add one to one and a half liters of water.
15 мин. - 3
Cover the pot well and let it cook over heat for 45 minutes, then remove from heat and serve. Enjoy your meal.
45 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
25 g
40 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Сольна 100 г
100 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиков

