Hazırlama Süresi
5 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 1 kilogram of meat, cut into cubes1 kilogram
- 1 kilogram of frozen peas1 kilogram
- 1 kilogram of tomatoes1 kilogram
- 1 large onion, chopped1 onion
- 1 teaspoon of black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground coriander1 teaspoon
- 1 teaspoon of ground cinnamon1 teaspoon
- 2 liters of water2 liters
Tuz0
Adımlar
- 1
Place the meat, onion, spices, and salt in a pressure cooker and sauté the ingredients over heat for 5 minutes, then add the peas.
5 dkGerekli Aletler:🍳Pressure Cooker - 2
Stir the mixture for one minute, squeeze the tomatoes and add the juice to the meat, let the mixture simmer for a quarter of an hour, then add one to one and a half liters of water.
15 dk - 3
Cover the pot well and let it cook over heat for 45 minutes, then remove from heat and serve. Enjoy your meal.
45 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
15 g
25 g
40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tuz100g için
100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostu

