ShiTayibتسجيل الدخول
البازيلا باللحمة

البازيلا باللحمة

يحيى الكافي
يحيى الكافيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام لحم، بلدي مقطع مكعبات
    1 كيلوغرام
  • ١ كيلوغرام بازلا مثلجة
    1 كيلوغرام
  • ١ كيلوغرام طماطم
    1 كيلوغرام
  • ١ بصلة كبيرة، مفرومة
    1 بصلة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كزبرة ناعمة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ليتر ماء
    2 ليتر
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    توضع اللحمة و البصلة و البهار و الملح في قدرة الضغط وتُقلب المكونات علي النار لمدة 5 دقائق ثم تضاف البازيلا.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    قدرة ضغط
    5 دقيقة
  2. 2

    يقلب الخليط لمدة دقيقه، يعصر الطماطم ويضاف العصير الى اللحمة، يترك الخليط لمدة ربع ساعة على النار، ثم يضاف مقدار ليتر الى ليتر ونصف ماء.

    15 دقيقة
  3. 3

    يغطى القدر جيداً ويترك علي النار لمدة 45 دقيقة، يرفع عن النار ويقدم،بالهنا والشفا.

    45 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين25 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#وصفات_عربية#لحم#بازلاء