وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 750 grams of peas with carrots750 grams
- 2 large onions2 pieces
- 35 grams of butter35 grams
- 1 chicken broth cube, Maggi1 cube
- 2 teaspoons of pepper2 teaspoons
- 2 teaspoons of salt2 teaspoons
- 2 cups of water2 cups
الخطوات
- 1
Chop the onions finely, place them in a pot over heat with the butter and sauté briefly.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
سكين
لوح تقطيع - 2
Add the peas with carrots and sauté briefly, then add salt, pepper, and Maggi. Let them cook until the water evaporates and they are cooked through, adding water if needed.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
6 g
4 g
14 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

