ShiTayibوارد شوید
Béchamel with Chicken

Béchamel with Chicken

Bulut Abalıoğlu
Bulut Abalıoğluآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیمرغگوشتالجمهورية اللبنانية / Levantine

A delicious recipe for béchamel with chicken using simple and easy-to-prepare ingredients.

طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
- دقیقه
زمان آشپزی
- دقیقه
زمان کل
- دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 3 chicken breasts, diced
    3 breast
  • 1 can of mushrooms, chopped
    1 can
  • 1 green pepper, diced as desired
    1 piece
  • 4 tablespoons of flour
    4 tablespoons
  • 1 tablespoon of butter
    1 tablespoon
  • 1 liter of liquid milk
    1 liter
  • 1 small can of cooking cream
    1 can
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon

مراحل

  1. 1

    To make the béchamel, in a pot over heat, melt the butter, add the flour and stir well until it becomes a yellow foam, gradually add the milk while continuously stirring to prevent the flour from clumping. If the béchamel forms lumps, stir them and add the milk gradually until all the milk is used. Add the cream for a tastier flavor, then add salt and pepper and let it simmer for a while.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    قاشققاشق
    5 دقیقه
  2. 2

    Sauté the chicken cubes with the mushrooms until cooked, add to the béchamel and let it simmer on low heat for a bit, then serve.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Easy_Recipes#Chicken#Béchamel