ShiTayibՄուտք գործել
Béchamel with Chicken

Béchamel with Chicken

Bulut Abalıoğlu
Bulut Abalıoğluխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսالجمهورية اللبنانية / Levantine

A delicious recipe for béchamel with chicken using simple and easy-to-prepare ingredients.

Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
- րոպե
Խոհարարության ժամանակը
- րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
- րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 3 chicken breasts, diced
    3 breast
  • 1 can of mushrooms, chopped
    1 can
  • 1 green pepper, diced as desired
    1 piece
  • 4 tablespoons of flour
    4 tablespoons
  • 1 tablespoon of butter
    1 tablespoon
  • 1 liter of liquid milk
    1 liter
  • 1 small can of cooking cream
    1 can
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon

Քայլեր

  1. 1

    To make the béchamel, in a pot over heat, melt the butter, add the flour and stir well until it becomes a yellow foam, gradually add the milk while continuously stirring to prevent the flour from clumping. If the béchamel forms lumps, stir them and add the milk gradually until all the milk is used. Add the cream for a tastier flavor, then add salt and pepper and let it simmer for a while.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    գդալգդալ
    5 րոպե
  2. 2

    Sauté the chicken cubes with the mushrooms until cooked, add to the béchamel and let it simmer on low heat for a bit, then serve.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat40 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates50 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#Easy_Recipes#Chicken#Béchamel