ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Beef Bouquet

Beef Bouquet

عنود الصغير
عنود الصغيرשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשרwolrd / International
טעמים:אומאמישומניאדמתי
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
1
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Steak, flattened like scallops
    120 grams
  • Small onion, sliced
    1 piece
  • Small carrot, grated
    1 piece
  • Carrot, diced
    2 tablespoons
  • אפונהאפונה
    2 tablespoons
  • סלריסלרי
    20 grams
  • כרישהכרישה
    20 grams
  • קישואקישוא
    1 piece
  • חמאהחמאה
    3 tablespoons
  • שוםשום
    2 cloves
  • רוטב דמי גלסרוטב דמי גלס
    150 grams
  • מלחמלח
    1 teaspoon
  • פפר שחורפפר שחור
    0.5 teaspoon

צעדים

  1. 1

    First, we season the meat with salt and pepper and set it aside.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bowl
    5 דקות
  2. 2

    Sauté the onion slices, grated carrot, celery, leek, and zucchini in butter, season with salt and pepper, stuff the meat slices with this mixture, roll them into a cylinder, and secure with toothpicks or wooden sticks.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  3. 3

    Brown the meat rolls in a pot on all sides, then place them in an oven at 180 degrees for 10 minutes, then remove from the oven.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות
  4. 4

    To prepare the sauce, place 20 grams of butter in a pot over heat with the minced garlic, then add the demi-glace sauce and the diced carrots and peas.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  5. 5

    Stir the sauce slightly over the heat, then season with salt and pepper and add the meat rolls. Enjoy your meal.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
אפונהאפונהper 100g
Energy81 kcal
Protein5.4 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate14.5 g
Dietary Fiber5.7 g
Total Sugars3.3 g
סלריסלריper 100g
Energy16 kcal
Protein0.69 g
Total Fat0.17 g
Carbohydrate3 g
Dietary Fiber1.6 g
Total Sugars1.34 g
Water95.43 g
כרישהכרישהper 100g
Energy61 kcal
Protein1.5 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate14.2 g
Dietary Fiber1.8 g
Total Sugars3.9 g
Water83 g
קישואקישואper 100g
Energy17 kcal
Protein1.2 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate3.1 g
Total Sugars1.7 g
Dietary Fiber1 g
Water95 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
שוםשוםper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
רוטב דמי גלסרוטב דמי גלסper 100g
Energy100 kcal
Protein2.5 g
Total Fat5 g
Carbohydrate10 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars3 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Easy_Recipes#Meat#Delicious_Dinner