Beef Piccata

ناريمان فقوسةآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Beef, veal or chicken
  0.5 kilogram
• آرد
  1 tablespoon
• شیر مایع
  0.3 cup
• Fresh or canned mushrooms
  200 grams
• Onion, grated
  1 piece
• روغن
  4 tablespoons
• Salt to taste
  0
• Black pepper to taste
  0

مراحل

1. 1

   Cut the meat into slices like steak, season with grated onion, salt, black pepper, and flour, then fry the meat slices in oil until cooked and set aside.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   30 دقیقه
2. 2

   Fry the onion in the pot where the meat was fried and stir until the onion turns golden, then add the milk.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
3. 3

   Then return the meat to the pot until the mixture boils and remove from heat.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

شیر مایعper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی