ShiTayibΣύνδεση
Beef Roll

Beef Roll

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςwolrd / International
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 beef, any veal
    4 slices
  • 1 onion, grated
    1 piece
  • 5 grams salt
    5 grams
  • 5 grams black pepper
    5 grams
  • 3 cups water
    3 cups
  • 50 grams mozzarella cheese
    50 grams
  • 100 grams carrots
    100 grams
  • 50 grams basil leaves
    50 grams
  • 2 carrots
    2 pieces
  • 1 green pepper
    1 piece
  • 1 leek
    1 piece
  • 1 celery stalk
    1 piece
  • 5 grams salt
    5 grams
  • 5 grams black pepper
    5 grams
  • 50 grams flour
    50 grams
  • 100 grams fresh cream
    100 grams
  • 50 grams butter
    50 grams
  • 1 tablespoon oil
    1 tablespoon
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 2 cloves garlic
    2 cloves
  • 1 beef broth cube, any Maggi
    1 cube
  • 5 grams salt
    5 grams
  • 5 grams black pepper
    5 grams

Βήματα

  1. 1

    In a pot over heat, add water and the carrots, leeks, celery, and green pepper, season with salt and black pepper, and bring to a boil.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    Prepare each slice of meat by seasoning with onion, salt, and black pepper, then place a basil leaf, a piece of carrot, and cheese inside, roll the meat slice tightly, wrap it in aluminum foil, and seal well from both sides.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    Επιφάνεια κοπήςΕπιφάνεια κοπής
    🍳
    Aluminum foil
    5 λεπτά
  3. 3

    Place the stuffed and wrapped meat slices in the prepared boiling water, and let the meat cook.

    10 λεπτά
  4. 4

    To prepare the sauce, melt the butter and oil, add the onion and garlic, and sauté until slightly softened, then add the flour and stir well, add the cream and beef broth, season the mixture with salt and black pepper, and let it simmer to thicken.

    10 λεπτά
  5. 5

    To serve, place the meat slices on a serving plate, pour the sauce over them, and serve.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat35 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Easy_Recipes#Meat#Delicious_Dinner