ShiTayibتسجيل الدخول
بيف رول

بيف رول

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومwolrd / عالمي

شاركوا بتجربة طعام فريدة مع وصفة بيف رول الشهية! شرائح لحم بقري محشوة بالجبن والخضار الطازجة، تُطهى بعناية لتصبح لذيذة ومليئة بالنكهات. تُقدم مع صوص كريمي غني، مما يجعلها الخيار المثالي لعشاء مميز أو مناسبة خاصة. دعوا أنفسكم تنغمس في هذه الوجبة الرائعة التي ستأسر قلوبكم وأذواقكم!

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ لحم بقر، اي بتلو
    4 شرائح
  • ١ بصل، مبشور
    1 حبة
  • ٥ غرام ملح
    5 غرام
  • ٥ غرام فلفل أسود
    5 غرام
  • ٣ كوب ماء
    3 كوب
  • ٥٠ غرام جبن موزاريلا
    50 غرام
  • ١٠٠ غرام جزر
    100 غرام
  • ٥٠ غرام ريحان او حبق، ورق
    50 غرام
  • ٢ جزر
    2 حبة
  • ١ فلفل أخضر
    1 حبة
  • ١ كراث
    1 حبة
  • ١ عرق كرفس
    1 حبة
  • ٥ غرام ملح
    5 غرام
  • ٥ غرام فلفل أسود
    5 غرام
  • ٥٠ غرام دقيق
    50 غرام
  • ١٠٠ غرام كريما طازجة
    100 غرام
  • ٥٠ غرام زبدة
    50 غرام
  • ١ ملعقة كبيرة زيت
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ١ مكعب مرق لحم، أي ماجي
    1 مكعب
  • ٥ غرام ملح
    5 غرام
  • ٥ غرام فلفل أسود
    5 غرام

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، ضع الماء وأضف الجزر، الكرات، الكرفس والفلفل الأخضر. قم بتتبيل المكونات بالملح والفلفل الأسود، واتركها حتى تغلي.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتحضير كل شريحة لحم بتتبيلها بالبصل والملح والفلفل الأسود. ضع داخل كل شريحة ورقة ريحان، قطعة جزر، ثم الجبن. لف شريحة اللحم بإحكام، ثم غلفها بورق الألمنيوم وتأكّد من غلقها جيداً من الجانبين.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    🍳
    ورق الألمنيوم
    5 دقيقة
  3. 3

    ضع شرائح اللحم المحشوة والمغلفة في الماء المغلي المُعد مسبقاً، واتركها حتى تنضج.

    10 دقيقة
  4. 4

    لتحضير الصوص، قم بإذابة الزبدة مع الزيت، ثم أضف البصل والثوم وقلّبهم حتى يذبلوا قليلاً. بعد ذلك، أضف الدقيق وامزج جيداً، ثم أضف الكريمة ومرق اللحم. قم بتتبيل المزيج بالملح والفلفل الأسود، واتركه على النار حتى يثخن.

    10 دقيقة
  5. 5

    للتقديم، ضع شرائح اللحم في طبق التقديم واسكب عليها الصوص، ثم قدمها واستمتع!

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين40 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سهلة#لحم#عشاء_لذيذ