Forberedelsestid
5 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
5 min
Serveringer
3
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 4 tranches de steak de boeuf4 tranche
- 2 oignons, coupés en rondelles2 unité
- 4 clous de girofle4 clou de girofle
- 1 cuillère à café de vinaigre1 cuillère à café
- 1 cuillère à soupe de ghee1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café d'épices pour viande1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
- Sel au goût0
Trin
- 1
Placez les tranches de viande dans une plaque, ajoutez les oignons et frottez bien, puis assaisonnez la viande avec du sel, du poivre noir et des épices.
5 minNødvendigt udstyr:
Bagplade - 2
Ajoutez le vinaigre, le ghee et les clous de girofle sur la plaque avec les tranches de viande et mélangez bien.
5 min - 3
Couvrez la plaque avec du papier aluminium et mettez-la au four, laissez cuire jusqu'à ce que la viande soit cuite.
10 minNødvendigt udstyr:🍳Papier aluminium
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
20 g
25 g
5 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalGlutenfriLaktosefri

