ShiTayibPrijava
Boeuf Stroganoff

Boeuf Stroganoff

وسام الحجيج
وسام الحجيجkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediMesnineRepública de Chile / Western
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
40 min
Skupni čas
70 min
Porcije
12
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Tranches de filet de boeuf
    1 kg
  • Oignon moyen
    1 pièce
  • Gousse d'ail
    1 gousse
  • Poivron coloré
    1 tasse
  • Champignons
    1 boîte
  • Piščančja juhaPiščančja juha
    1 tasse
  • KremaKrema
    250 ml
  • GorčicaGorčica
    1 cuillère à café
  • Sojina omakaSojina omaka
    1 cuillère à soupe
  • Jus d'un demi citron
    0.5 pièce
  • Sel et poivre noir
    0
  • Kukuruzno oljeKukuruzno olje
    1 cuillère à soupe
  • MasloMaslo
    1 cuillère à café
  • Cornichons
    2 pièces

Koraki

  1. 1

    Coupez l'oignon en tranches et faites-le revenir avec un peu d'huile et de beurre, puis ajoutez l'ail et une pincée de sel et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    NožNož
    Deska za rezanjeDeska za rezanje
    10 min
  2. 2

    Assaisonnez le steak avec de la sauce soja et le jus de citron, ajoutez-le sur l'oignon, faites bien revenir la viande et quand elle commence à dorer, ajoutez le poivron et les champignons, faites-les sauter puis ajoutez la moutarde et mélangez.

    10 min
  3. 3

    Ajoutez maintenant le bouillon, laissez bouillir pendant 5 minutes, puis ajoutez la crème pour 5 minutes supplémentaires, goûtez et ajoutez une pincée de sel, de poivre noir, 1 cuillère à soupe de citron et les cornichons.

    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates15 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Piščančja juhaPiščančja juhana 100g
Energija15 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.5 g
Ogljikovi hidrati2 g
Skupni sladkorji0.5 g
الملح1 g
KremaKremana 100g
Energija340 kcal
Beljakovine2 g
Skupne maščobe36 g
Ogljikovi hidrati3 g
Skupni sladkorji3 g
GorčicaGorčicana 100g
Energija66 kcal
Beljakovine5.4 g
Skupne maščobe4.2 g
Ogljikovi hidrati5.6 g
Prehranske vlaknine4 g
Skupni sladkorji0.9 g
Sojina omakaSojina omakana 100g
Energija53 kcal
Beljakovine8 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati6 g
الملح5 g
Kukuruzno oljeKukuruzno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
Nasičene maščobe13.5 g
Enostavno nenasičene maščobe24 g
Večkrat nenasičene maščobe57 g
MasloMaslona 100g
Energija717 kcal
Beljakovine0.85 g
Skupne maščobe81 g
Ogljikovi hidrati0.1 g
Skupni sladkorji0.1 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#Viande#Dîner#Recettes_étrangères