Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
40 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 8 slices of lamb fillet8 slice
- 2 tablespoons of flour2 tablespoon
- 4 tablespoons of sunflower oil4 tablespoon
- 1 teaspoon of ghee1 teaspoon
- 2 peppers, sliced2 pepper
- Salt and black pepper to taste0
Schritte
- 1
Wash the meat slices and cut each one into strips 1.5 cm wide.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Messer
Schneidebrett - 2
Heat the oil or ghee in a tray over high heat, add the meat strips and peppers, and stir until browned, then remove the tray and set aside.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Tablett - 3
Add the flour to the oil or ghee in the tray and stir continuously until golden, then add a cup of water and stir continuously until it thickens.
5 Min - 4
Add the meat and let it boil, cover the tray with aluminum foil, reduce the heat, and let it simmer for 20 minutes; after 15 minutes, add salt.
20 Min - 5
Serve with a plate of pasta or white rice.
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
25 g
30 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
Halal

