ShiTayibΣύνδεση
Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚρέαςUnited States of America / American
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
40 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 8 slices of lamb fillet
    8 slice
  • 2 tablespoons of flour
    2 tablespoon
  • 4 tablespoons of sunflower oil
    4 tablespoon
  • 1 teaspoon of ghee
    1 teaspoon
  • 2 peppers, sliced
    2 pepper
  • Salt and black pepper to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    Wash the meat slices and cut each one into strips 1.5 cm wide.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    Επιφάνεια κοπήςΕπιφάνεια κοπής
    5 λεπτά
  2. 2

    Heat the oil or ghee in a tray over high heat, add the meat strips and peppers, and stir until browned, then remove the tray and set aside.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    10 λεπτά
  3. 3

    Add the flour to the oil or ghee in the tray and stir continuously until golden, then add a cup of water and stir continuously until it thickens.

    5 λεπτά
  4. 4

    Add the meat and let it boil, cover the tray with aluminum foil, reduce the heat, and let it simmer for 20 minutes; after 15 minutes, add salt.

    20 λεπτά
  5. 5

    Serve with a plate of pasta or white rice.

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Meat#MainDish#Stroganoff