Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
40 min
Timp total
50 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 8 slices of lamb fillet8 slice
- 2 tablespoons of flour2 tablespoon
- 4 tablespoons of sunflower oil4 tablespoon
- 1 teaspoon of ghee1 teaspoon
- 2 peppers, sliced2 pepper
- Salt and black pepper to taste0
Pași
- 1
Wash the meat slices and cut each one into strips 1.5 cm wide.
5 minUstensile necesare:
Cuțit
Tăietor - 2
Heat the oil or ghee in a tray over high heat, add the meat strips and peppers, and stir until browned, then remove the tray and set aside.
10 minUstensile necesare:
Tavă - 3
Add the flour to the oil or ghee in the tray and stir continuously until golden, then add a cup of water and stir continuously until it thickens.
5 min - 4
Add the meat and let it boil, cover the tray with aluminum foil, reduce the heat, and let it simmer for 20 minutes; after 15 minutes, add salt.
20 min - 5
Serve with a plate of pasta or white rice.
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
20 g
25 g
30 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
Halal

