Ingredjenti
- 8 tranches de filet d'agneau8 tranche
- 2 cuillères à soupe de farine2 cuillère à soupe
- 4 cuillères à soupe d'huile de tournesol4 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de ghee1 cuillère à café
- 2 poivrons, coupés en tranches2 poivron
- Sel et poivre noir au goût0
Passi
- 1
Lavez les tranches de viande et coupez chacune en bandes de 1,5 cm de large.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Sikkina
Bord ta'qata' - 2
Chauffez l'huile ou le ghee dans un plateau à feu vif, ajoutez les bandes de viande et les poivrons et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, retirez le plateau et mettez de côté.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Tazza - 3
Ajoutez la farine à l'huile ou au ghee dans le plateau et remuez constamment jusqu'à ce qu'elle devienne dorée, ajoutez une tasse d'eau puis remuez constamment jusqu'à ce qu'elle s'épaississe.
recipe.minutes - 4
Ajoutez la viande et laissez mijoter, couvrez le plateau avec du papier aluminium, réduisez le feu et laissez cuire pendant 20 minutes, après 15 minutes ajoutez le sel.
recipe.minutes - 5
Servez avec un plat de pâtes ou de riz blanc.
Fatti tan-Nutrizzjoni
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

