ShiTayibتسجيل الدخول
بيتزا البيض

بيتزا البيض

Dana El-Hassan
Dana El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / متوسطي

تذوق بوجبة فريدة وشهية مع بيتزا البيض، التي تجمع بين نكهات الخضار الطازجة والجبن الذائب. هذه الوصفة السهلة ستضفي لمسة مميزة على مائدتك، حيث يمكنك تحضيرها في دقائق معدودة لتكون خياراً مثالياً للإفطار أو العشاء. دعونا نبدأ رحلة الطهي معاً!

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٦ بيض
    6 حبة
  • ١ بندورة، وسط
    1 حبة
  • ١ بصل أخضر
    1 حبة
  • ١ بصلة، صغيرة
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ١/٢ فلفل حلو، أخضر
    0.5 حبة
  • ٥٠ غرام جبن موزاريلا
    50 غرام
  • ١٠ غرام زبدة
    10 غرام
  • ١٠ زيتون، حبوب
    10 حبة
  • اوريجانو رشة
    1 رشة
  • ملح وفلفل أسود
    1 رشة

الخطوات

  1. 1

    قم بتذويب البصل المفروم ناعماً في قليل من الماء، ثم أضف الثوم المفروم حتى يتبخر الماء، ثم أطفئ النار.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف البندورة المفرومة ناعماً بدون بذور، والبصل الأخضر المفروم، والفليفلة الخضراء المفرومة ناعماً، وشرائح الزيتون، ورشة من الملح والبهارات، وقليل من الجبنة، ثم اخلط جميع المكونات جيداً.

    5 دقيقة
  3. 3

    اكسر البيض في زبدية دون خفقه، ثم رش عليه الملح والبهارات.

    الأدوات اللازمة:
    زبديةزبدية
    5 دقيقة
  4. 4

    سخن الزبدة في المقلاة أو الصينية، وعندما تسخن، اسكب البيض بهدوء حتى لا يختلط، ثم افرد الخضار فوق البيض كما تفعل في تحضير البيتزا.

    5 دقيقة
  5. 5

    رش جبنة الموتزاريلا فوق المكونات مع رشة من الأوريغانو، ثم غطِّ المقلاة وخفِّض النار حتى يجمد البيض.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين18 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#بيض#مقبلات#بيتزا