ShiTayibوارد شوید
Goulash Pizza

Goulash Pizza

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهادستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیتنقلاتwolrd / Mediterranean
طعم‌ها:اومامیشورچرب
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Goulash
    1 loaf
  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • Eggs
    3 pieces
  • ماستماست
    0.5 cup
  • Canned mushrooms
    1 can
  • فلفل دلمه‌ای قرمزفلفل دلمه‌ای قرمز
    1 piece
  • فلفل دلمه‌ای سبزفلفل دلمه‌ای سبز
    1 piece
  • Shredded mozzarella cheese
    2 cups
  • Black olives
    0.5 cup
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0
  • نمکنمک
    0
  • گَیگَی
    2 tablespoons

مراحل

  1. 1

    Boil two eggs only and chop the red and green peppers, and even yellow if desired, into small pieces, and chop the olives and set them aside.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    چاقوچاقو
    تخته برشتخته برش
    5 دقیقه
  2. 2

    Divide the goulash sheets into two equal portions and take the first half, layering it sheet by sheet in a baking tray, placing some ghee between each sheet to prevent them from sticking until the first half of the goulash is used up.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    5 دقیقه
  3. 3

    Place the filling which consists of minced meat, olives, mushrooms, colored peppers, and cheese. Chop the boiled eggs and layer them on top of the filling, sprinkling a few pinches of black pepper.

    5 دقیقه
  4. 4

    Then place the remaining goulash sheets in the same way, layering one sheet after another with ghee in between, and after finishing, cut it into the shape of samosas.

    5 دقیقه
  5. 5

    Break the third raw egg into half a cup of yogurt and pour it over the surface of the tray. Place the tray in the oven until the top is golden brown and serve hot or cold, enjoy your meal.

    15 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ماستماستper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
فلفل دلمه‌ای قرمزفلفل دلمه‌ای قرمزper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
فلفل دلمه‌ای سبزفلفل دلمه‌ای سبزper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
گَیگَیper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Pizza#Easy_Recipes#Appetizers