ShiTayibLog ind
بيتزاء مع الجبنة السائحة

بيتزاء مع الجبنة السائحة

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiKok
MorgenmadFrokostAftensmadBørns opskrifterHovedretterدولة الكويت / Middle-Eastern
Smage:UmamiSaltSød
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
60 min
Serveringer
8
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • MelMel
    2 كوب
  • OlieOlie
    0.5 كوب
  • GærGær
    1 ملعقة كبيرة
  • SukkerSukker
    1 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • حبّة البركة
    1 ملعقة كبيرة
  • VandVand
    1 كوب
  • بصلة
    1 حبة
  • TomatTomat
    1 حبة
  • ChilipeberChilipeber
    1 حبة
  • زيت نباتي أو زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • TomatpastaTomatpasta
    3 ملعقة كبيرة
  • CheddarostCheddarost
    1 كوب
  • حليب سائل مركز حق الشاي
    0.5 كوب
  • Trekantet ostTrekantet ost
    4 قطعة
  • Sort OlivenSort Oliven
    1 كوب
  • Grøn peberfrugtGrøn peberfrugt
    1 كوب

Trin

  1. 1

    تخلط مكونات العجينة مرة واحدة، نعجن جيداً واذا رأيناها تمسك باليدين نزيد الزيت شوي ونخلطهم جيداً. تكون العجينة رطبة وهشة نغطيها بورق نايلون، نضعها بمكان دافي لمدة ربع ساعة.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    15 min
  2. 2

    نضع الزيت على النار، نضع البصلة ونقليها حتى تتحمر ثم الطماطم، الفلفل الحار، البهارات، الملح، الماجي وصلصة الطماطم حتى يمتزج ونضعهم على جنب.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  3. 3

    نفرد العجينة باليدين بصينية الفرن، نفردها وسط لا ثخينة ولا رقيقة، نتركها تتخمر وهي مفروده بمكان دافي لمدة عشر دقائق.

    10 min
  4. 4

    توضع الصلصة فوق العجين، نسخن الفرن على درجة عالية وتدخل البيتزاء الفرن لمدة 30 دقيقة.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    30 min
  5. 5

    نحضر الجبنة الشيدر ( كرافت ) ونبشرها على طبق، نحضر الحليب السائل حق الشاي والجبنة المثلثات ونخلطهم مع بعض ليتكون خليط سائل قليلاً.

    10 min
  6. 6

    عندما تصبح البيزاء جاهزة، نضع خليط الجبنة السائلة فوقها بالكامل، لتغطي كل الصلصة بالجبنة.

    5 min
  7. 7

    ندخلها للفرن مرة ثانية لمدة 5 دقائق حتى تسيح شوي وتسخن.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    5 min
  8. 8

    نخرجها من الفرن، نضع الزيتون والفلفل الحلو بعد ما نقطعه شرائح او مربعات حسب الرغبة.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein12 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
MelMelpr. 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fedt1 g
Kulhydrat76.31 g
Kostfibre2.7 g
Sukkerarter i alt0.3 g
OlieOliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
GærGærpr. 100g
Energi325 kcal
Protein40 g
Total fedt4.2 g
Kulhydrat50 g
SukkerSukkerpr. 100g
Energi387 kcal
Kulhydrat100 g
Sukkerarter i alt100 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
VandVandpr. 100g
Vand100 g
TomatTomatpr. 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat3.89 g
Sukkerarter i alt2.63 g
Kostfibre1.2 g
الملح5 mg
ChilipeberChilipeberpr. 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt2 g
Kostfibre1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
TomatpastaTomatpastapr. 100g
Energi82 kcal
Protein4 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat18 g
Sukkerarter i alt3 g
Kostfibre1.5 g
CheddarostCheddarostpr. 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fedt3.3 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Trekantet ostTrekantet ostpr. 100g
Energi300 kcal
Protein20 g
Total fedt25 g
Kulhydrat2 g
Sukkerarter i alt1 g
Sort OlivenSort Olivenpr. 100g
Energi115 kcal
Protein0.84 g
Total fedt11 g
Kulhydrat6 g
Kostfibre3.2 g
Sukkerarter i alt0.5 g
Grøn peberfrugtGrøn peberfrugtpr. 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt2 g
Kostfibre1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
#عشاء#جبنة#بيتزا