ShiTayibSe connecter
بيتزاء مع الجبنة السائحة

بيتزاء مع الجبنة السائحة

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiCuisinier
Petit-déjeunerDéjeunerDînerRecettes pour enfantsPlats principauxدولة الكويت / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléDoux
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
8
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • FarineFarine
    2 كوب
  • HuileHuile
    0.5 كوب
  • LevureLevure
    1 ملعقة كبيرة
  • SucreSucre
    1 ملعقة كبيرة
  • SelSel
    1 ملعقة صغيرة
  • حبّة البركة
    1 ملعقة كبيرة
  • EauEau
    1 كوب
  • بصلة
    1 حبة
  • TomateTomate
    1 حبة
  • PimentPiment
    1 حبة
  • زيت نباتي أو زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • Pâte de tomatePâte de tomate
    3 ملعقة كبيرة
  • Fromage CheddarFromage Cheddar
    1 كوب
  • حليب سائل مركز حق الشاي
    0.5 كوب
  • Fromage triangulaireFromage triangulaire
    4 قطعة
  • Olive NoireOlive Noire
    1 كوب
  • Poivron vertPoivron vert
    1 كوب

Mesures

  1. 1

    تخلط مكونات العجينة مرة واحدة، نعجن جيداً واذا رأيناها تمسك باليدين نزيد الزيت شوي ونخلطهم جيداً. تكون العجينة رطبة وهشة نغطيها بورق نايلون، نضعها بمكان دافي لمدة ربع ساعة.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    15 minutes
  2. 2

    نضع الزيت على النار، نضع البصلة ونقليها حتى تتحمر ثم الطماطم، الفلفل الحار، البهارات، الملح، الماجي وصلصة الطماطم حتى يمتزج ونضعهم على جنب.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  3. 3

    نفرد العجينة باليدين بصينية الفرن، نفردها وسط لا ثخينة ولا رقيقة، نتركها تتخمر وهي مفروده بمكان دافي لمدة عشر دقائق.

    10 minutes
  4. 4

    توضع الصلصة فوق العجين، نسخن الفرن على درجة عالية وتدخل البيتزاء الفرن لمدة 30 دقيقة.

    Matériel requis:
    FourFour
    30 minutes
  5. 5

    نحضر الجبنة الشيدر ( كرافت ) ونبشرها على طبق، نحضر الحليب السائل حق الشاي والجبنة المثلثات ونخلطهم مع بعض ليتكون خليط سائل قليلاً.

    10 minutes
  6. 6

    عندما تصبح البيزاء جاهزة، نضع خليط الجبنة السائلة فوقها بالكامل، لتغطي كل الصلصة بالجبنة.

    5 minutes
  7. 7

    ندخلها للفرن مرة ثانية لمدة 5 دقائق حتى تسيح شوي وتسخن.

    Matériel requis:
    FourFour
    5 minutes
  8. 8

    نخرجها من الفرن، نضع الزيتون والفلفل الحلو بعد ما نقطعه شرائح او مربعات حسب الرغبة.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines12 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.33 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.31 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
LevureLevurepour 100g
Énergie325 kcal
Protéines40 g
Lipides totaux4.2 g
Glucides50 g
SucreSucrepour 100g
Énergie387 kcal
Glucides100 g
Sucres totaux100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
TomateTomatepour 100g
Énergie18 kcal
Protéines0.88 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides3.89 g
Sucres totaux2.63 g
Fibres alimentaires1.2 g
الملح5 mg
PimentPimentpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Pâte de tomatePâte de tomatepour 100g
Énergie82 kcal
Protéines4 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides18 g
Sucres totaux3 g
Fibres alimentaires1.5 g
Fromage CheddarFromage Cheddarpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Vitamine B120.46 mcg
Iode26 mcg
Fromage triangulaireFromage triangulairepour 100g
Énergie300 kcal
Protéines20 g
Lipides totaux25 g
Glucides2 g
Sucres totaux1 g
Olive NoireOlive Noirepour 100g
Énergie115 kcal
Protéines0.84 g
Lipides totaux11 g
Glucides6 g
Fibres alimentaires3.2 g
Sucres totaux0.5 g
Poivron vertPoivron vertpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#عشاء#جبنة#بيتزا