ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
بيتزاء مع الجبنة السائحة

بيتزاء مع الجبنة السائحة

Latifa Trabelsi
Latifa Trabelsiשֶׁף
ארוחת בוקרארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתدولة الكويت / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוחמתוק
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
60 דקות
מנות
8
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמחקמח
    2 كوب
  • שמןשמן
    0.5 كوب
  • שמריםשמרים
    1 ملعقة كبيرة
  • סוכרסוכר
    1 ملعقة كبيرة
  • מלחמלח
    1 ملعقة صغيرة
  • حبّة البركة
    1 ملعقة كبيرة
  • מיםמים
    1 كوب
  • بصلة
    1 حبة
  • עגבנייהעגבנייה
    1 حبة
  • פלפל חריףפלפל חריף
    1 حبة
  • زيت نباتي أو زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • רסק עגבניותרסק עגבניות
    3 ملعقة كبيرة
  • גבינת צ'דרגבינת צ'דר
    1 كوب
  • حليب سائل مركز حق الشاي
    0.5 كوب
  • גבינת משולשגבינת משולש
    4 قطعة
  • זית שחורזית שחור
    1 كوب
  • פלפל ירוקפלפל ירוק
    1 كوب

צעדים

  1. 1

    تخلط مكونات العجينة مرة واحدة، نعجن جيداً واذا رأيناها تمسك باليدين نزيد الزيت شوي ونخلطهم جيداً. تكون العجينة رطبة وهشة نغطيها بورق نايلون، نضعها بمكان دافي لمدة ربع ساعة.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    15 דקות
  2. 2

    نضع الزيت على النار، نضع البصلة ونقليها حتى تتحمر ثم الطماطم، الفلفل الحار، البهارات، الملح، الماجي وصلصة الطماطم حتى يمتزج ونضعهم على جنب.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  3. 3

    نفرد العجينة باليدين بصينية الفرن، نفردها وسط لا ثخينة ولا رقيقة، نتركها تتخمر وهي مفروده بمكان دافي لمدة عشر دقائق.

    10 דקות
  4. 4

    توضع الصلصة فوق العجين، نسخن الفرن على درجة عالية وتدخل البيتزاء الفرن لمدة 30 دقيقة.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    30 דקות
  5. 5

    نحضر الجبنة الشيدر ( كرافت ) ونبشرها على طبق، نحضر الحليب السائل حق الشاي والجبنة المثلثات ونخلطهم مع بعض ليتكون خليط سائل قليلاً.

    10 דקות
  6. 6

    عندما تصبح البيزاء جاهزة، نضع خليط الجبنة السائلة فوقها بالكامل، لتغطي كل الصلصة بالجبنة.

    5 דקות
  7. 7

    ندخلها للفرن مرة ثانية لمدة 5 دقائق حتى تسيح شوي وتسخن.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    5 דקות
  8. 8

    نخرجها من الفرن، نضع الزيتون والفلفل الحلو بعد ما نقطعه شرائح او مربعات حسب الرغبة.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein12 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
שמריםשמריםper 100g
Energy325 kcal
Protein40 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate50 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
מיםמיםper 100g
Water100 g
עגבנייהעגבנייהper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
الملح5 mg
פלפל חריףפלפל חריףper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
רסק עגבניותרסק עגבניותper 100g
Energy82 kcal
Protein4 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate18 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1.5 g
גבינת צ'דרגבינת צ'דרper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
גבינת משולשגבינת משולשper 100g
Energy300 kcal
Protein20 g
Total Fat25 g
Carbohydrate2 g
Total Sugars1 g
זית שחורזית שחורper 100g
Energy115 kcal
Protein0.84 g
Total Fat11 g
Carbohydrate6 g
Dietary Fiber3.2 g
Total Sugars0.5 g
פלפל ירוקפלפל ירוקper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#عشاء#جبنة#بيتزا