ShiTayibLogg inn
بيتزاء مع الجبنة السائحة

بيتزاء مع الجبنة السائحة

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiKokk
FrokostLunsjMiddagBarneoppskrifterHovedretterدولة الكويت / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSaltSøt
Forberedelsestid
30 min
Koketid
30 min
Total tid
60 min
Porsjoner
8
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • MelMel
    2 كوب
  • OljeOlje
    0.5 كوب
  • GjærGjær
    1 ملعقة كبيرة
  • SukkerSukker
    1 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • حبّة البركة
    1 ملعقة كبيرة
  • VannVann
    1 كوب
  • بصلة
    1 حبة
  • TomatTomat
    1 حبة
  • ChilipepperChilipepper
    1 حبة
  • زيت نباتي أو زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • TomatpuréTomatpuré
    3 ملعقة كبيرة
  • CheddarostCheddarost
    1 كوب
  • حليب سائل مركز حق الشاي
    0.5 كوب
  • Trekantet ostTrekantet ost
    4 قطعة
  • Svart OlivenSvart Oliven
    1 كوب
  • Grønn paprikaGrønn paprika
    1 كوب

Trinn

  1. 1

    تخلط مكونات العجينة مرة واحدة، نعجن جيداً واذا رأيناها تمسك باليدين نزيد الزيت شوي ونخلطهم جيداً. تكون العجينة رطبة وهشة نغطيها بورق نايلون، نضعها بمكان دافي لمدة ربع ساعة.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    15 min
  2. 2

    نضع الزيت على النار، نضع البصلة ونقليها حتى تتحمر ثم الطماطم، الفلفل الحار، البهارات، الملح، الماجي وصلصة الطماطم حتى يمتزج ونضعهم على جنب.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 min
  3. 3

    نفرد العجينة باليدين بصينية الفرن، نفردها وسط لا ثخينة ولا رقيقة، نتركها تتخمر وهي مفروده بمكان دافي لمدة عشر دقائق.

    10 min
  4. 4

    توضع الصلصة فوق العجين، نسخن الفرن على درجة عالية وتدخل البيتزاء الفرن لمدة 30 دقيقة.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    30 min
  5. 5

    نحضر الجبنة الشيدر ( كرافت ) ونبشرها على طبق، نحضر الحليب السائل حق الشاي والجبنة المثلثات ونخلطهم مع بعض ليتكون خليط سائل قليلاً.

    10 min
  6. 6

    عندما تصبح البيزاء جاهزة، نضع خليط الجبنة السائلة فوقها بالكامل، لتغطي كل الصلصة بالجبنة.

    5 min
  7. 7

    ندخلها للفرن مرة ثانية لمدة 5 دقائق حتى تسيح شوي وتسخن.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    5 min
  8. 8

    نخرجها من الفرن، نضع الزيتون والفلفل الحلو بعد ما نقطعه شرائح او مربعات حسب الرغبة.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat20 g
Protein12 g
Carbohydrates30 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
MelMelper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Karbohydrat76.31 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
OljeOljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
GjærGjærper 100g
Energi325 kcal
Protein40 g
Total fett4.2 g
Karbohydrat50 g
SukkerSukkerper 100g
Energi387 kcal
Karbohydrat100 g
Sukkerarter totalt100 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
VannVannper 100g
Vann100 g
TomatTomatper 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fett0.2 g
Karbohydrat3.89 g
Sukkerarter totalt2.63 g
Kostfiber1.2 g
الملح5 mg
ChilipepperChilipepperper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Karbohydrat4.7 g
Sukkerarter totalt2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
TomatpuréTomatpuréper 100g
Energi82 kcal
Protein4 g
Total fett0.5 g
Karbohydrat18 g
Sukkerarter totalt3 g
Kostfiber1.5 g
CheddarostCheddarostper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.3 g
Karbohydrat4.7 g
Sukkerarter totalt4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Trekantet ostTrekantet ostper 100g
Energi300 kcal
Protein20 g
Total fett25 g
Karbohydrat2 g
Sukkerarter totalt1 g
Svart OlivenSvart Olivenper 100g
Energi115 kcal
Protein0.84 g
Total fett11 g
Karbohydrat6 g
Kostfiber3.2 g
Sukkerarter totalt0.5 g
Grønn paprikaGrønn paprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Karbohydrat4.7 g
Sukkerarter totalt2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

Halal
#عشاء#جبنة#بيتزا