ShiTayibPrijava
بيتزاء مع الجبنة السائحة

بيتزاء مع الجبنة السائحة

Latifa Trabelsi
Latifa Trabelsikuhar
ZajtrkKosiloVečerjaRecepti za otrokeGlavne jediدولة الكويت / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlanoSladko
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
60 min
Porcije
8
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • MokaMoka
    2 كوب
  • OljeOlje
    0.5 كوب
  • KvasKvas
    1 ملعقة كبيرة
  • SladkorSladkor
    1 ملعقة كبيرة
  • SolSol
    1 ملعقة صغيرة
  • حبّة البركة
    1 ملعقة كبيرة
  • VodaVoda
    1 كوب
  • بصلة
    1 حبة
  • ParadižnikParadižnik
    1 حبة
  • Čili paprikaČili paprika
    1 حبة
  • زيت نباتي أو زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • Paradižnikova pastaParadižnikova pasta
    3 ملعقة كبيرة
  • Sir cheddarSir cheddar
    1 كوب
  • حليب سائل مركز حق الشاي
    0.5 كوب
  • Trokotna sirTrokotna sir
    4 قطعة
  • Črna OljkaČrna Oljka
    1 كوب
  • Zeleni poperZeleni poper
    1 كوب

Koraki

  1. 1

    تخلط مكونات العجينة مرة واحدة، نعجن جيداً واذا رأيناها تمسك باليدين نزيد الزيت شوي ونخلطهم جيداً. تكون العجينة رطبة وهشة نغطيها بورق نايلون، نضعها بمكان دافي لمدة ربع ساعة.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    15 min
  2. 2

    نضع الزيت على النار، نضع البصلة ونقليها حتى تتحمر ثم الطماطم، الفلفل الحار، البهارات، الملح، الماجي وصلصة الطماطم حتى يمتزج ونضعهم على جنب.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 min
  3. 3

    نفرد العجينة باليدين بصينية الفرن، نفردها وسط لا ثخينة ولا رقيقة، نتركها تتخمر وهي مفروده بمكان دافي لمدة عشر دقائق.

    10 min
  4. 4

    توضع الصلصة فوق العجين، نسخن الفرن على درجة عالية وتدخل البيتزاء الفرن لمدة 30 دقيقة.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    30 min
  5. 5

    نحضر الجبنة الشيدر ( كرافت ) ونبشرها على طبق، نحضر الحليب السائل حق الشاي والجبنة المثلثات ونخلطهم مع بعض ليتكون خليط سائل قليلاً.

    10 min
  6. 6

    عندما تصبح البيزاء جاهزة، نضع خليط الجبنة السائلة فوقها بالكامل، لتغطي كل الصلصة بالجبنة.

    5 min
  7. 7

    ندخلها للفرن مرة ثانية لمدة 5 دقائق حتى تسيح شوي وتسخن.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    5 min
  8. 8

    نخرجها من الفرن، نضع الزيتون والفلفل الحلو بعد ما نقطعه شرائح او مربعات حسب الرغبة.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine12 g
Carbohydrates30 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
MokaMokana 100g
Energija364 kcal
Beljakovine10.33 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati76.31 g
Prehranske vlaknine2.7 g
Skupni sladkorji0.3 g
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
KvasKvasna 100g
Energija325 kcal
Beljakovine40 g
Skupne maščobe4.2 g
Ogljikovi hidrati50 g
SladkorSladkorna 100g
Energija387 kcal
Ogljikovi hidrati100 g
Skupni sladkorji100 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
VodaVodana 100g
Voda100 g
ParadižnikParadižnikna 100g
Energija18 kcal
Beljakovine0.88 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati3.89 g
Skupni sladkorji2.63 g
Prehranske vlaknine1.2 g
الملح5 mg
Čili paprikaČili paprikana 100g
Energija20 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati4.7 g
Skupni sladkorji2 g
Prehranske vlaknine1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Paradižnikova pastaParadižnikova pastana 100g
Energija82 kcal
Beljakovine4 g
Skupne maščobe0.5 g
Ogljikovi hidrati18 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1.5 g
Sir cheddarSir cheddarna 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.3 g
Ogljikovi hidrati4.7 g
Skupni sladkorji4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Trokotna sirTrokotna sirna 100g
Energija300 kcal
Beljakovine20 g
Skupne maščobe25 g
Ogljikovi hidrati2 g
Skupni sladkorji1 g
Črna OljkaČrna Oljkana 100g
Energija115 kcal
Beljakovine0.84 g
Skupne maščobe11 g
Ogljikovi hidrati6 g
Prehranske vlaknine3.2 g
Skupni sladkorji0.5 g
Zeleni poperZeleni poperna 100g
Energija20 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati4.7 g
Skupni sladkorji2 g
Prehranske vlaknine1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#عشاء#جبنة#بيتزا