ShiTayibLogga in
بيتزاء مع الجبنة السائحة

بيتزاء مع الجبنة السائحة

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiKock
FrukostLunchMiddagBarnens receptHuvudrätterدولة الكويت / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSaltSöt
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
60 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • MjölMjöl
    2 كوب
  • OljaOlja
    0.5 كوب
  • JästJäst
    1 ملعقة كبيرة
  • SockerSocker
    1 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • حبّة البركة
    1 ملعقة كبيرة
  • VattenVatten
    1 كوب
  • بصلة
    1 حبة
  • TomatTomat
    1 حبة
  • ChilipepparChilipeppar
    1 حبة
  • زيت نباتي أو زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • TomatpuréTomatpuré
    3 ملعقة كبيرة
  • CheddarostCheddarost
    1 كوب
  • حليب سائل مركز حق الشاي
    0.5 كوب
  • Trekantig ostTrekantig ost
    4 قطعة
  • Svart OlivSvart Oliv
    1 كوب
  • Grön paprikaGrön paprika
    1 كوب

Steg

  1. 1

    تخلط مكونات العجينة مرة واحدة، نعجن جيداً واذا رأيناها تمسك باليدين نزيد الزيت شوي ونخلطهم جيداً. تكون العجينة رطبة وهشة نغطيها بورق نايلون، نضعها بمكان دافي لمدة ربع ساعة.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    15 min
  2. 2

    نضع الزيت على النار، نضع البصلة ونقليها حتى تتحمر ثم الطماطم، الفلفل الحار، البهارات، الملح، الماجي وصلصة الطماطم حتى يمتزج ونضعهم على جنب.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  3. 3

    نفرد العجينة باليدين بصينية الفرن، نفردها وسط لا ثخينة ولا رقيقة، نتركها تتخمر وهي مفروده بمكان دافي لمدة عشر دقائق.

    10 min
  4. 4

    توضع الصلصة فوق العجين، نسخن الفرن على درجة عالية وتدخل البيتزاء الفرن لمدة 30 دقيقة.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    30 min
  5. 5

    نحضر الجبنة الشيدر ( كرافت ) ونبشرها على طبق، نحضر الحليب السائل حق الشاي والجبنة المثلثات ونخلطهم مع بعض ليتكون خليط سائل قليلاً.

    10 min
  6. 6

    عندما تصبح البيزاء جاهزة، نضع خليط الجبنة السائلة فوقها بالكامل، لتغطي كل الصلصة بالجبنة.

    5 min
  7. 7

    ندخلها للفرن مرة ثانية لمدة 5 دقائق حتى تسيح شوي وتسخن.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    5 min
  8. 8

    نخرجها من الفرن، نضع الزيتون والفلفل الحلو بعد ما نقطعه شرائح او مربعات حسب الرغبة.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein12 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
JästJästper 100g
Energi325 kcal
Protein40 g
Total fett4.2 g
Kolhydrater50 g
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g
TomatTomatper 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater3.89 g
Totalt socker2.63 g
Kostfiber1.2 g
الملح5 mg
ChilipepparChilipepparper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
TomatpuréTomatpuréper 100g
Energi82 kcal
Protein4 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater18 g
Totalt socker3 g
Kostfiber1.5 g
CheddarostCheddarostper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.3 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Trekantig ostTrekantig ostper 100g
Energi300 kcal
Protein20 g
Total fett25 g
Kolhydrater2 g
Totalt socker1 g
Svart OlivSvart Olivper 100g
Energi115 kcal
Protein0.84 g
Total fett11 g
Kolhydrater6 g
Kostfiber3.2 g
Totalt socker0.5 g
Grön paprikaGrön paprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
#عشاء#جبنة#بيتزا