ShiTayibLog ind
Eggs with Tomatoes

Eggs with Tomatoes

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidKok
FrokostAftensmadHovedretterSnackswolrd / Mediterranean
Smage:UmamiSalt
Forberedelsestid
5 min
Kogetid
10 min
Samlet tid
15 min
Serveringer
4
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 4 eggs
    4 piece
  • 4 large tomatoes
    4 piece
  • Butter for greasing the baking sheet
    0
  • SaltSalt
    0
  • Sort peberSort peber
    0

Trin

  1. 1

    Wash the tomatoes thoroughly, then cut off the top and scoop out the seeds, making sure not to puncture the bottom.

    Nødvendigt udstyr:
    KnivKniv
    5 min
  2. 2

    Crack each egg into each hollowed tomato, then sprinkle with black pepper and salt. Arrange the tomatoes in a greased baking sheet and place in the oven at medium heat.

    Nødvendigt udstyr:
    BagpladeBagplade
    10 min
  3. 3

    Remove the baking sheet from the oven when cooked, then garnish with mint and serve.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat15 g
Protein12 g
Carbohydrates10 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
Sort peberSort peberpr. 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fedt4 g
Kulhydrat64 g
Kostfibre25 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervenligKost / Diæt
#Quick_Recipes#Eggs#Tomatoes