Forberedelsestid
5 min
Kogetid
10 min
Samlet tid
15 min
Serveringer
4
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 4 eggs4 piece
- 4 large tomatoes4 piece
- Butter for greasing the baking sheet0
Salt0
Sort peber0
Trin
- 1
Wash the tomatoes thoroughly, then cut off the top and scoop out the seeds, making sure not to puncture the bottom.
5 minNødvendigt udstyr:
Kniv - 2
Crack each egg into each hollowed tomato, then sprinkle with black pepper and salt. Arrange the tomatoes in a greased baking sheet and place in the oven at medium heat.
10 minNødvendigt udstyr:
Bagplade - 3
Remove the baking sheet from the oven when cooked, then garnish with mint and serve.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
15 g
12 g
10 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Saltpr. 100g
Sort peberpr. 100g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervenligKost / Diæt

