Œufs à la tomate

Nawal El-MasriCuoco

Ingredienti

• 4 œufs
  4 pièce
• 4 grosses tomates
  4 pièce
• Beurre pour graisser la plaque
  0
• Sale
  0
• Pepe nero
  0

Passi

1. 1

   Lavez bien les tomates, puis retirez le haut et videz-les de leurs graines en veillant à ne pas les percer par le bas.

   Utensili necessari:

   Coltello

   5 min
2. 2

   Cassez chaque œuf à l'intérieur de chaque tomate vidée, puis saupoudrez de poivre noir et de sel. Disposez les tomates dans une plaque graissée de beurre et mettez-les au four à température moyenne.

   Utensili necessari:

   Teglia da forno

   10 min
3. 3

   Retirez la plaque du four lorsque c'est cuit, puis décorez avec de la menthe et servez.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Saleper 100g

Ceneri100 g

Pepe neroper 100g

Energia250 kcal

Proteine10 g

Grassi totali4 g

Carbohydrate64 g

Fibre alimentari25 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag