Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٤ بيض4 œuf
- ١٠٠ غرام سلمون مدخن100 gramme
- ٢٠ غرام زبدة20 gramme
- ٤ ملعقة كبيرة كريم سائل4 cuillère à soupe
- ملح وبهار0
Քայլեր
- 1
Coupez le saumon fumé en petits dés, répartissez-le dans 4 verres, puis cassez un œuf dans chaque verre et ajoutez du sel.
5 րոպե - 2
Versez 75 ml d'eau dans la casserole, placez le panier vapeur et fermez la casserole. Une fois que la vapeur commence à sortir, réduisez le feu et continuez la cuisson.
10 րոպե - 3
Ouvrez la casserole, ajoutez une cuillère de crème assaisonnée dans chacun des verres.
2 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
18 g
20 g
2 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

