ShiTayibΣύνδεση
بيض مع السلمون المدخن

بيض مع السلمون المدخن

خلود الكراي
خلود الكرايΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΣνακςΘαλασσινάΣνακwolrd / International
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٤ بيض
    4 حبة
  • ١٠٠ غرام سلمون مدخن
    100 غرام
  • ٢٠ غرام زبدة
    20 غرام
  • ٤ ملعقة كبيرة كريم سائل
    4 ملعقة كبيرة
  • ملح وبهار
    0

Βήματα

  1. 1

    يقطع سمك السلمون المدخن الى مكعبات صغيرة، يقسم على4 كاسات ثم تكسر بيضة داخل كل كاسة ويضاف الملح.

    5 λεπτά
  2. 2

    يسكب75سل من الماء في القدر توضع سلة البخار يغلق القدر، بمجرد ان يبدا البخار بلخروج، تخفض الحرارة ويستمر الطهي.

    10 λεπτά
  3. 3

    يفتح القدر، يضاف ملعقة من الكريما المبهرة قليلا لكل واحدة من الكاسات.

    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat18 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates2 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#بيض#وجبة_خفيفة#أطباق_رئيسية#سلمون