Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de cocción
10 minutos
Tiempo total
15 minutos
Porciones
1
Costo
Medio
calorías
350 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 2 œufs, battus2 œufs
- 1/2 tranche de fromage, gouda coupée en petits morceaux0.5 tranche
- 2 champignons, coupés en fines tranches2 champignon
- 1 gousse d'ail, hachée1 gousse
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de persil haché, grossier1 cuillère à soupe
- 1/4 cuillère à café de romarin séché, ou romarin frais0.3 cuillère à café
- 1 cuillère à soupe de lait liquide1 cuillère à soupe
- Sel et poivre noir au goût0
- 2 tranches de pain complet, grillées2 tranche
Pasos
- 1
Chauffez l'huile dans la poêle et ajoutez l'ail jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis ajoutez les champignons, faites revenir pendant 2 ou 3 minutes, ajoutez le persil et le romarin et mélangez.
2 minutosHerramientas necesarias:
Sartén - 2
Ajoutez les œufs battus avec le lait, le sel et le poivre, laissez cuire à feu doux en veillant à couvrir, puis retournez pour terminer la cuisson.
5 minutos - 3
Éteignez le feu, saupoudrez le fromage sur le dessus des œufs, laissez couvert pendant une minute puis servez chaud avec le pain.
1 minutos
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
25 g
20 g
30 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetariano

