Ħin tal-Prepjazzjoni
5 min
Ħin Sajjar
10 min
Ħin Totali
15 min
Porzjonijiet
1
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 2 œufs, battus2 œufs
- 1/2 tranche de fromage, gouda coupée en petits morceaux0.5 tranche
- 2 champignons, coupés en fines tranches2 champignon
- 1 gousse d'ail, hachée1 gousse
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de persil haché, grossier1 cuillère à soupe
- 1/4 cuillère à café de romarin séché, ou romarin frais0.3 cuillère à café
- 1 cuillère à soupe de lait liquide1 cuillère à soupe
- Sel et poivre noir au goût0
- 2 tranches de pain complet, grillées2 tranche
Passi
- 1
Chauffez l'huile dans la poêle et ajoutez l'ail jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis ajoutez les champignons, faites revenir pendant 2 ou 3 minutes, ajoutez le persil et le romarin et mélangez.
2 minGħodda meħtieġa:
Pan - 2
Ajoutez les œufs battus avec le lait, le sel et le poivre, laissez cuire à feu doux en veillant à couvrir, puis retournez pour terminer la cuisson.
5 min - 3
Éteignez le feu, saupoudrez le fromage sur le dessus des œufs, laissez couvert pendant une minute puis servez chaud avec le pain.
1 min
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
25 g
20 g
30 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjan

